昼間っから‥
このわっきゃは
て‥
思たかぁ(笑)

お昼ご飯やでよ
今日のお昼ご飯は
キッシュや

小松菜にニンジン、シメジに
本来はベーコンを使うけども‥
あらへんかったから
豚肉を使たんよ
別にぶつ切りにしたでもかめへんやないかな

で豚肉や
お野菜を塩胡椒で味付けしながら炒めてたってやな
いったんグラタン皿に入れてやる

別の容器に
卵１個に牛乳が25CCに塩胡椒が少々で溶いた卵を
炒めてあったグラタン皿の野菜に
溶いた卵を入れて
粉チーズ小さじ１杯をパラパラと

あとは
オーブントースターで約７分位焼いたら出来上がりや

お供は
キャベツ＆ニンジン＆玉ねぎを湯がいたサラダで
お熱いうちに
どうぞと

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