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20/07/01 08:20
エギンガーSephia
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イカは栄養満点！！

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せっかくキレイに仕上げたのに
 
雨に降られ台無し　えーん
 
ぷーです　おねがい
 
 
久しぶりに
 
お師匠さんと楽しんだ
 
ヤリイカ釣り　おねがい
 
サイズが良くて
 
 
 
しっかり
 
おかずとなりました　おねがい
 
これから先は
 
どんどん暑くなり
 
必然的に食欲が落ちます　アセアセ
 
子どもの体調管理が
 
とても心配となる季節
 
夏バテ
下矢印
食欲不振
下矢印
夏風邪
下矢印
数値上昇
 
これを避けなけらばなりません
 
夏場、冬場
 
特に気をつけてます　アセアセ
 
でもね、不思議と
 
釣ってきたイカなら
 
食べてくれます　おねがい
 
イカ様師さんが
下矢印　下矢印　下矢印
 
イカは栄養が豊富だよーグッ
 
 
って、教えてくれてから
 
イカの持つ栄養素を調べてみた　おねがい
 

・イカは低脂肪、低カロリーそして高タンパクな食品です。

・体に必要なアミノ酸もたっぷりと含んでおり、体脂肪が気になる方にもお勧めしたい食材の一つです。

 

なぬ！！

 

体脂肪が気になる方にも・・・

 

 

・イカにはタウリンが沢山含まれており、胆汁の分泌を促進し、肝臓の働きを助け、 肝機能を高める働きがあると言われています。

 

という理由から
 
イカ様師さんを筆頭に
 
イカ釣りでお会いする方々から
 
強奪し
 
 
せっせと冷凍庫でストック
 
子どもの健康維持には
 
プライドもへったくれもない　おねがい
 
と言うことで
 
イカづくし　おねがい
 
 
 
まずは
 
漬けヤリイカの握り
 
 
 
ストックしておいた
 
アオリイカの唐揚げ
 
 
それから
 
ポテトフライ
 
 
あっ！
 
これイカとちゃうね　アセアセ
 
 
秋アオリまでは少し間があります
 
どこかで調達しないと　アセアセ
 
それではまた　バイバイ
 

 

 

ホルマニ商會

 

 

 

 

 

 

 

 

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エギンガーSephia

三河湾 湾奥で釣りをしています 2012年(H24)から 釣りを始めました 現在まで経験した釣りですが… 1 ちょい投げ 2 エギング 3 メバリング です

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