宮城県海(ヒラメ - 47cm)
宮城県海(メバル - 29cm)
千葉県内房(クロダイ - 47cm)
宮城県サーフ(シーバス - 31cm)
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外部ブログ投稿
修行からのお買い物
県内から脱出出来ない
仕事上、縛りがあるので仕方ない 
制限がかけられているのは
極一部の人
この生活が8カ月目に突入
ぷーです 
まだまだ、我慢の生活
時間の経過と共にストレスが
溜まる
忍耐力がないと言われれば
それまでなんですが・・・
色々なところに出てきちゃいますね 
それがこちらね 
３年分の人間ドックの結果から
導き出されたのは
イエローカード
ではなく
レッドカード
んっ
自分的には数値を理解している
手紙をバンバン送りつけてきて
はっきり言って大袈裟
でも、鬱陶しいので
この際、ある数値だけは
改善しようと減量を開始 
普段はデスクワーク中心なので
中々、体を動かすことがないので
書類などは意識して
手持ちで階段を使って
届けることを心掛けてます 
平日のスイーツは
ほぼ、シャットアウト 
食事もかなり変わりました
それでも汗をかいた方がいいので
週末土日のどちらかで
車２台の洗車を自分に課した
夜から雨予報でも関係なしです
本日は土曜日ということで
洗車の日ですね 
本来なら、朝一ランガンの時期
もうね、前回の平日休みで
散々、探って
姿・形も確認出来なかったので
出撃せず
さて、頑張りますか
午前９時に洗車開始
１台目
水でホコリを落として
シャンプー洗車
シャンプーを流して
拭きあげ
陽があたる前までに
簡易コーティングを
ルーフとボンネットまでは
済ませるため
ガチンコ洗車
はい、終了 
そして２台目は
さすがに陽があたってきたので
シャンプー洗車までと決め
パートごとに
シャンプーしては流す
この繰り返し
この作業が結構、効きます
汗ドバーっ
水分補給しながら
２台目を仕上げる
終わったのは
午後２時
お風呂へ入り
体重計へ 
まっ、こんなもんでしょ
小一時間ほど休んで
たぁーきぃさんからいただいた
情報のお店へ
Bio
Atsumi
エビスリー豊橋
行って来ましたよ
全国各地から取り寄せた品が
たくさん陳列されてました
入店していきなりアイス
た・た・たまらん 
こりゃ、ええね
果物
シャインマスカット
店内をじっくり回って
見ーつけた
今日は頑張ったんだから
スイーツのご褒美
あれっ
これなんだっけな
たぶん、ストロベリー?
ほんとのメインは
これこれ
桃尻娘
美味しそうでしょ
これは奮発しましたよ
かぶりついてやる??
その前に晩御飯
今回、初めての食事
甘エビ
しし唐辛子
これで晩御飯は終わり
エギンガーSephia
三河湾 湾奥で釣りをしています
2012年(H24)から 釣りを始めました
現在まで経験した釣りですが…
1 ちょい投げ
2 エギング
3 メバリング
です
エギンガーSephiaさんの最近の日記(3件)
エギンガーSephiaさんの日記付近釣果
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