千葉県内房(クロダイ - 47cm)
宮城県サーフ(シーバス - 31cm)
高知県幡多郡大月町(タイワンカマス - 45cm)
高知県幡多郡大月町(ガシラ - 25cm)
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外部ブログ投稿
夜も無理かー。
雨もあがったし、子供が寝たら河川のシーバス調査にでも行こうと思ってたけど、子供が熱だした😢
ひどくならなかったらいいけど。
元気はあるんでとりあえず様子みて、今日は中止！！
来週まで我慢だー！
プレスともさんの最近の日記(3件)
11
07月
15:11
起床後6:37
体重55.5kg=-0.2(前日比)
体脂肪率12.3%=-0.8(前日比)
朝トレ!背中、腹筋、ボクシング!
6:49-8:05
背中
ハーフデッドリフト×4セット....(続く)
23
06月
19:53
帰宅後7:08
体重54.0kg=-0.3(前日比)
体脂肪率9.6%=-0.9(前日比)
朝トレ!脚、腹筋!
夜勤明けの脚トレは、只々地獄(^_^;)....(続く)
22
06月
15:04
帰宅後7:07
体重54.3kg=+0.8(前日比)
体脂肪率10.5%=+1.9(前日比)
夜勤明けからの朝トレ!二頭、三頭、腹筋、ボクシング!
7:16-8:45
二頭....(続く)
プレスともさんの日記付近釣果
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